Biotta Mijn Sapdag 2, Bio, 500 ml

Dit sap is ideaal voor de tweede helft van de dag. Er zitten geweldige vezels in. Een uitstekende constellatie van twee verschillende soorten wortelen, acaciavezels en een flinke scheut gember. Al geprobeerd?

• Veganistisch

Verbruiksadvies:
De fabrikant raadt aan het sap langzaam en bewust te drinken en de porties sap over de dag te verdelen (bijvoorbeeld een glas van elk 2 dl). Naast de sappen moet je minimaal 1,5-2 liter ongezoete thee of water drinken. Voor een enkele sapdag is geen verdere voorbereiding nodig. Het kan echter waardevol zijn om de avond ervoor slechts een lichte maaltijd (zoals een groentesoep) te eten om de volgende dag de hongergevoelens te verminderen.

Tips:

• Voor een optimale kuur dien je cafeïne en nicotine te vermijden tijdens de sapdag.
• Indien nodig kun je gedurende de dag ook meer groentesap drinken.
• Plan je sapdag op een rustige doordeweekse dag.
• Het kan zijn dat je iets minder energie hebt dan normaal.
• Vermijd intensieve trainingen of duursporten.
• Lichte lichaamsbeweging in de vorm van wandelen of yoga is daarentegen perfect voor je sapdag.
• Kleed je wat warmer aan, het kan zijn dat je het een beetje koud hebt.
• Trakteer jezelf 's avonds op iets leuks waar je je overdag op kunt verheugen.
• Wat dacht je van een ontspannende aromatische oliemassage of een gezellige avond voor de tv met je favoriete film?

Hoe vaak moet ik een sapdag hebben?:
Dit is geheel aan jou. Of het nu één keer per week, tweewekelijks of vierwekelijks is, maakt helemaal niet uit. Het belangrijkste is dat de bewuste, korte pauze goed voor je is. De fabrikant raadt aan om de sapdagen met een zekere regelmaat in het dagelijks leven op te nemen.

Let op:
Na het openen in de koelkast bewaren en binnen 8 dagen gebruiken.